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noviembre 2019
Grupo Mindfulness
Grupo de Mindfulness: Los jueves de 19,30 a 20,30 quincenalmente de Septiembre a Julio en Espacio Abierto: psicología, nutrición y fisioterapia. Reserva tu plaza llamando por teléfono a Isabel 617294188
Más información »Regulación Emocional y Mindfulness en Náquera
Si crees que puedes mejorar la gestión de tus emociones te animo a que te apuntes a este grupo mensual donde realizaremos actividades variadas encaminadas hacia el aprendizaje de regular el mundo emocional. Un aprendizaje que podrás trasladar a todos los ámbitos de tu vida,relación de pareja, familia, ámbito laboral... laboral, familiar...
Más información »diciembre 2019
Mindful Eating (Alimentación Consciente)
La práctica de Mindful Eating consiste en comer con atención plena, sin juzgar, aceptando plenamente la experiencia con una actitud amorosa hacia todo lo que se manifiesta en ese momento.
Es una práctica que suele realizarse en grupo porque el apoyo y la experiencia grupal enriquece a cada individuo y supone una gran ayuda para mantener la constancia y motivación necesaria.
Más información »enero 2020
Grupo de Mindfulness
El objetivo fundamental de practicar Mindfulness es aprender a regular y reducir el estrés, la ansiedad y el malestar emocional. El cuerpo también llega a beneficiarse de esta práctica ya que ayuda a disminuir numerosos síntomas físicos.
Más información »febrero 2020
Taller de regulación emocional: Comunicación Asertiva
Taller grupal de crecimiento personal para el cuidado psicológico de la vida basado en técnicas gestálticas cuyo objetivo es tomar un tiempo para mirarse a un@ mism@, expresar emociones, aprender a gestionarlas, relacionarse con los demás en profundidad y aprender a darse el autocuidado que cada uno necesita. Buscaremos realizar el taller de forma amena, dinámica y participativa.
Más información »marzo 2020
junio 2020
Grupo Quincenal de Mindfulness Online
Mantenemos nuestra práctica ahora con más necesidad que nunca. Súmate a nuestro grupo y práctica desde casa!!!!
Los jueves a las 20.00h.
Precio: 20 euros al mes y 10 euros la sesión.
Hablame por teléfono o WhatsApp 617294188
#mindfulness
#cuidadopsicologicoparalavida
#pazinterior
#crecimientopersonalyespiritual
diciembre 2020
Regulación Emocional en Náquera
En estos talleres aumentarás la consciencia de tu mundo emocional y tu capacidad para expresarlo y regularlo. Practicaremos técnicas de relajación mental y corporal como el Mindfulness. Entre todos los participantes crearemos un ambiente en el puedas plantear tus inquietudes para mejorar tu bienestar psicológico. Todo esto con ayuda de música, movimiento, dibujos, relatos…
Más información »Encuentro con Alma
¿Quieres CONOCER PERSONAS, que como tú desean relacionarse “DESDE DENTRO”?
¿Tienes inquietud por COMPARTIR EN GRUPO de manera AUTÉNTICA Y SINCERA?
¿Te gustaría encontrar un ESPACIO NUEVO, más allá de lo cotidiano y conocido?
Nos agradaría crear junto a ti un espacio diferente, lejos de lo corriente, donde compartir, explorar, conocerte a ti mismo y encontrar relaciones de calidad, cercanas y genuinas. Crearemos un espacio que podamos aprender en grupo de las experiencias que cada uno haya podido vivir, un lugar donde puedas coincidir, exponerte y expresarte sin ningún reparo.
Desde aquí nace nuestra propuesta de ofrecer este espacio creado para hombres y mujeres “sin pareja” abierto a posibilidades de amistad o de pareja. Donde habrá propuestas lúdicas además de terapéuticas, en el que puedas sentirte seguro@ y donde encontrarte con otras personas con las mismas inquietudes. También podrás explorar tus propios recursos, soltar tu mochila personal y descubrir una forma más coherente de afrontar las dificultades.
Tendrás nuestra guía y acompañamiento con dinámicas vivenciales, propuestas grupales e individuales que aumenten tu desarrollo personal: constelaciones familiares, bioenergética, danza consciente, meditación, cenas y salidas a la naturaleza para explorar tu manera de relacionarte y abrirte al otro en un espacio seguro y amable.
2º Sábado de cada mes
LUGAR
Silken Puerta Valencia
Cardenal Benlloch, 28, Valencia