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junio 2019
octubre 2019
Grupo de Regulación Emocional en Valencia
Iniciamos un nuevo curso continuando con los talleres de regulación emocional, en los que puedes aprender disfrutando sobre ti mismo y sobre los demás para aumentar la calidad de tus relaciones y de tu mundo emocional.
Realizaremos un taller mensual de octubre a Junio. Cada taller durará 3 horas y tendrá un coste de 30 euros.
Llámame si quieres mas información. 617294188
Taller: “Duelo: lo que me quedó pendiente”
Ahora que se acerca El Día de Todos los Santos, un momento en el que recordamos especialmente a los que ya no están, te ofrecemos un espacio cuidado para que entres en temas pendientes de tu duelo.
La propuesta es un taller grupal acompañado por dos profesionales especializadas, en el que vas a poder conectar contigo mismo y con lo que necesitas para aliviar tu dolor.
Lo realizaremos en Náquera, aprovechando sus espacios naturales.
Dirigido a todas las personas que están atravesando un duelo por una pérdida.
Fecha y horario: viernes 25 de octubre de 17,00h a 21,00h
Lugar: Náquera (te mandaremos la ubicación cuando te inscribas)
Aportación: 55 euros
Inscripción: Isabel 617294188 (Teléfono o WhatsApp)
Palabras claves: #psicoterapia #duelo #mindfulness #regulacionemocional #naturaleza #perdón #apoyogrupal #gratitud #culpa #despedida
noviembre 2019
Grupo Quincenal de Mindfulness en Valencia
En Octubre reiniciamos nuestra práctica de Mindfulness: disciplina mental para nuestro bienestar psicológico integral. El precio es 20 euros mensual y 12 euros la sesión suelta.
Nos vemos los días 3 y 17.
Grupo Mindfulness
Grupo de Mindfulness: Los jueves de 19,30 a 20,30 quincenalmente de Septiembre a Julio en Espacio Abierto: psicología, nutrición y fisioterapia. Reserva tu plaza llamando por teléfono a Isabel 617294188
Más información »Regulación Emocional y Mindfulness en Náquera
Si crees que puedes mejorar la gestión de tus emociones te animo a que te apuntes a este grupo mensual donde realizaremos actividades variadas encaminadas hacia el aprendizaje de regular el mundo emocional. Un aprendizaje que podrás trasladar a todos los ámbitos de tu vida,relación de pareja, familia, ámbito laboral... laboral, familiar...
Más información »diciembre 2019
Mindful Eating (Alimentación Consciente)
La práctica de Mindful Eating consiste en comer con atención plena, sin juzgar, aceptando plenamente la experiencia con una actitud amorosa hacia todo lo que se manifiesta en ese momento.
Es una práctica que suele realizarse en grupo porque el apoyo y la experiencia grupal enriquece a cada individuo y supone una gran ayuda para mantener la constancia y motivación necesaria.
Más información »enero 2020
Grupo de Mindfulness
El objetivo fundamental de practicar Mindfulness es aprender a regular y reducir el estrés, la ansiedad y el malestar emocional. El cuerpo también llega a beneficiarse de esta práctica ya que ayuda a disminuir numerosos síntomas físicos.
Más información »febrero 2020
Taller de regulación emocional: Comunicación Asertiva
Taller grupal de crecimiento personal para el cuidado psicológico de la vida basado en técnicas gestálticas cuyo objetivo es tomar un tiempo para mirarse a un@ mism@, expresar emociones, aprender a gestionarlas, relacionarse con los demás en profundidad y aprender a darse el autocuidado que cada uno necesita. Buscaremos realizar el taller de forma amena, dinámica y participativa.
Más información »