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noviembre 2019

Grupo Quincenal de Mindfulness en Valencia

7 noviembre, 2019 @ 7:30 pm - 8:30 pm
Espacio Abierto: Psicología y Nutrición, Calle Honorato Juan, 4
Valencia, Comunidad Valenciana 46007 España

En Octubre reiniciamos nuestra práctica de Mindfulness: disciplina mental para nuestro bienestar psicológico integral. El precio es 20 euros mensual y 12 euros la sesión suelta.
Nos vemos los días 3 y 17.

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Grupo Mindfulness

21 noviembre, 2019 @ 7:30 pm - 8:30 pm
Espacio Abierto: Psicología y Nutrición, Calle Honorato Juan, 4
Valencia, Comunidad Valenciana 46007 España
+ Google Map

Grupo de Mindfulness: Los jueves de 19,30 a 20,30 quincenalmente de Septiembre a Julio en Espacio Abierto: psicología, nutrición y fisioterapia. Reserva tu plaza llamando por teléfono a Isabel  617294188

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Regulación Emocional y Mindfulness en Náquera

22 noviembre, 2019 @ 5:00 pm - 7:30 pm

Si crees que puedes mejorar la gestión de tus emociones te animo a que te apuntes a este grupo mensual donde realizaremos actividades variadas encaminadas hacia el aprendizaje de regular el mundo emocional. Un aprendizaje que podrás trasladar a todos los ámbitos de tu vida,relación de pareja, familia, ámbito laboral...   laboral, familiar...

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diciembre 2019

Mindful Eating (Alimentación Consciente)

11 diciembre, 2019 @ 6:00 pm - 8:00 pm
€25

La práctica de Mindful Eating consiste en comer con atención plena, sin juzgar, aceptando plenamente la experiencia con una actitud amorosa hacia todo lo que se manifiesta en ese momento.

Es una práctica que suele realizarse en grupo porque el apoyo y la experiencia grupal enriquece a cada individuo y supone una gran ayuda para mantener la constancia y motivación necesaria.

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enero 2020

Grupo de Mindfulness

enero 23 @ 7:30 pm - 8:30 pm
€13

El objetivo fundamental de practicar Mindfulness es aprender a regular y reducir el estrés, la ansiedad y el malestar emocional. El cuerpo también llega a beneficiarse de esta práctica ya que ayuda a disminuir numerosos síntomas físicos.

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febrero 2020

Taller de regulación emocional: Comunicación Asertiva

febrero 7 @ 5:00 pm - 7:30 pm
€25

Taller grupal de crecimiento personal para el cuidado psicológico de la vida basado en técnicas gestálticas cuyo objetivo es tomar un tiempo para mirarse a un@ mism@, expresar emociones, aprender a gestionarlas, relacionarse con los demás en profundidad y aprender a darse el autocuidado que cada uno necesita. Buscaremos realizar el taller de forma amena, dinámica y participativa.

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marzo 2020

Grupo Quincenal de Mindfulness

marzo 12 @ 7:30 pm - 8:30 pm
Espacio Abierto: Psicología y Nutrición, Calle Honorato Juan, 4
Valencia, Comunidad Valenciana 46007 España
+ Google Map
€25
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Contacta con la Sabiduría de tu cuerpo

marzo 21
Náquera
€40
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junio 2020

Grupo Quincenal de Mindfulness Online

junio 18 @ 8:00 pm - 9:00 pm
Online

Mantenemos nuestra práctica ahora con más necesidad que nunca. Súmate a nuestro grupo y práctica desde casa!!!!
Los jueves a las 20.00h.
Precio: 20 euros al mes y 10 euros la sesión.
Hablame por teléfono o WhatsApp 617294188
#mindfulness
#cuidadopsicologicoparalavida
#pazinterior
#crecimientopersonalyespiritual

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julio 2020

Regulación Emocional en Náquera

julio 10 @ 4:30 pm - 7:30 pm
Náquera
€25

En estos talleres aumentarás la consciencia de tu mundo emocional y tu capacidad para expresarlo y regularlo. Practicaremos técnicas de relajación mental y corporal como el Mindfulness. Entre todos los participantes crearemos un ambiente en el puedas plantear tus inquietudes para mejorar tu bienestar psicológico. Todo esto con ayuda de música, movimiento, dibujos, relatos…

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