Navegación de búsqueda y vistas de Eventos
noviembre 2019
Grupo Quincenal de Mindfulness en Valencia
En Octubre reiniciamos nuestra práctica de Mindfulness: disciplina mental para nuestro bienestar psicológico integral. El precio es 20 euros mensual y 12 euros la sesión suelta.
Nos vemos los días 3 y 17.
Grupo Mindfulness
Grupo de Mindfulness: Los jueves de 19,30 a 20,30 quincenalmente de Septiembre a Julio en Espacio Abierto: psicología, nutrición y fisioterapia. Reserva tu plaza llamando por teléfono a Isabel 617294188
Más información »Regulación Emocional y Mindfulness en Náquera
Si crees que puedes mejorar la gestión de tus emociones te animo a que te apuntes a este grupo mensual donde realizaremos actividades variadas encaminadas hacia el aprendizaje de regular el mundo emocional. Un aprendizaje que podrás trasladar a todos los ámbitos de tu vida,relación de pareja, familia, ámbito laboral... laboral, familiar...
Más información »diciembre 2019
Mindful Eating (Alimentación Consciente)
La práctica de Mindful Eating consiste en comer con atención plena, sin juzgar, aceptando plenamente la experiencia con una actitud amorosa hacia todo lo que se manifiesta en ese momento.
Es una práctica que suele realizarse en grupo porque el apoyo y la experiencia grupal enriquece a cada individuo y supone una gran ayuda para mantener la constancia y motivación necesaria.
Más información »enero 2020
Grupo de Mindfulness
El objetivo fundamental de practicar Mindfulness es aprender a regular y reducir el estrés, la ansiedad y el malestar emocional. El cuerpo también llega a beneficiarse de esta práctica ya que ayuda a disminuir numerosos síntomas físicos.
Más información »febrero 2020
Taller de regulación emocional: Comunicación Asertiva
Taller grupal de crecimiento personal para el cuidado psicológico de la vida basado en técnicas gestálticas cuyo objetivo es tomar un tiempo para mirarse a un@ mism@, expresar emociones, aprender a gestionarlas, relacionarse con los demás en profundidad y aprender a darse el autocuidado que cada uno necesita. Buscaremos realizar el taller de forma amena, dinámica y participativa.
Más información »marzo 2020
junio 2020
Grupo Quincenal de Mindfulness Online
Mantenemos nuestra práctica ahora con más necesidad que nunca. Súmate a nuestro grupo y práctica desde casa!!!!
Los jueves a las 20.00h.
Precio: 20 euros al mes y 10 euros la sesión.
Hablame por teléfono o WhatsApp 617294188
#mindfulness
#cuidadopsicologicoparalavida
#pazinterior
#crecimientopersonalyespiritual
julio 2020
Regulación Emocional en Náquera
En estos talleres aumentarás la consciencia de tu mundo emocional y tu capacidad para expresarlo y regularlo. Practicaremos técnicas de relajación mental y corporal como el Mindfulness. Entre todos los participantes crearemos un ambiente en el puedas plantear tus inquietudes para mejorar tu bienestar psicológico. Todo esto con ayuda de música, movimiento, dibujos, relatos…
Más información »