PROGRAMA DE 8 SEMANAS PARA EMPRESAS
Recomiendo la práctica de Mindfulness a aquellas empresas que se ocupan del bienestar psicológico de sus empleados y las que desean aumentar la eficacia y calidad de su trabajo.
Esta práctica es muy beneficiosa para personas que sufren estrés o ansiedad y para las que necesitan mejorar las relaciones personales con sus compañeros.
También para aquellos trabajadores a los que les resulta difícil desconectar del trabajo cuando acaban su horario laboral.
Esta práctica de 8 semanas ya tiene comprobada su eficacia científicamente. Te detallo los contenidos y objetivos en el siguiente pdf. Programa 8 semanas EMPRESAS
